Тёплый салат с цукини, зеленью и тыквенными семечками

Name: Тёплый салат с цукини, зеленью и тыквенными семечками
Total time: 5 min
Yield: 1 порций
Ingredients: 1 шт Кабачок; 1 стакан Листья шпината или руккола; 0.5 шт Авокадо; 1 ст. л. Тыквенные семечки; 1 ч. л. Оливковое масло Extra Virgin; 1 ч. л. Лимонный сок; куркумы; Морская соль

ВК ВкусноПолезно с GetFit Подписаться

🕐 5 мин 👁 23 Пост в канале →

Лёгкий и полезный тёплый салат из обжаренных цукини, авокадо и зелени с пикантной заправкой.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Нарежьте цукини на тонкие слайсы и слегка обжарьте на сухой сковороде до мягкости (1-2 минуты с каждой стороны).

Авокадо нарежьте кубиками.

Выложите цукини, авокадо и зелень в миску.

Добавьте тыквенные семечки.

Заправьте лимонным соком, оливковым маслом, посыпьте куркумой и щепоткой соли.

Перемешайте и подавайте тёплым.

Тёплый салат с цукини, зеленью и тыквенными семечками

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии