Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Здоровое питание
Тёплый боул с индейкой, тыквой и соусом тахини
Сытный и сбалансированный ужин-конструктор из запеченной тыквы, индейки, крупы и полезных жиров.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Запечь тыкву.
2
Обжарить индейку.
3
Выложить с парой ложек отварного риса/киноа.
4
Сверху выложить соус и зелень.
5
Для соуса пробить кунжут с водой, лимоном и солью до кремовой текстуры.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!