Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Азиатская · Салаты
ТАБУЛЕ С БУЛГУРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
Яркий и освежающий восточный салат с большим количеством зелени и булгуром, заправленный лимонным соком и оливковым маслом.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Булгур залейте кипятком на 10-15 минут. Слейте воду, разомните вилкой.
2
Петрушку и мяту мелко порубите. Лук и помидоры нарежьте кубиками.
3
Выдавите сок из лимонов. Смешайте его с оливковым маслом, солью и перцем.
4
Соедините булгур, зелень, лук и помидоры. Заправьте соусом, перемешайте. Подавайте сразу.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!