Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Сытный ужин с куриным филе и картофелем
Белковый и сытный ужин с запеченным картофелем, курицей и легким соусом, который отлично подойдет для сбалансированного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Запеките нарезанный картофель со специями при 220 °C 20–25 минут.
2
Куриное филе обжарьте на сухой сковороде.
3
Для соуса смешайте йогурт, огуречный рассол, кориандр, чеснок и подсластитель.
4
Соберите блюдо: положите курицу и нарезанные овощи на картофель, полейте соусом, украсьте зеленью.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!