Сытный свежий салат с молодой капустой и курицей

Name: Сытный свежий салат с молодой капустой и курицей
Yield: 4 порций
Ingredients: 400 г Капуста молодая; 300 г Болгарский перец; 200 г Огурец; 60 г Сыр легкий; 300 г Куриное филе, запеченное; 100 г Йогурт 2%; 50 г Сметана 10%; 10 г Горчица; 20 г Сок лимона; Соль; Перец

Шелуша Фуд | @shelusha_food | Маша Шелушенко Подписаться

👁 20 Пост в канале →

Легкий и сытный салат с высоким содержанием белка и минимумом калорий, идеальный для ужина и снижения веса.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Капусту нашинковать тонко, огурчик, перец и курицу нарезать мелким кубиком, сыр натереть на терке.

Смешать все ингредиенты для заправки, заправить салат и хорошо перемешать.

Сытный свежий салат с молодой капустой и курицей

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии