Сытный салат с курицей и зелёной чечевицей

Name: Сытный салат с курицей и зелёной чечевицей
Yield: 4 порций
Ingredients: Куриная грудка отварная; 2 шт Морковь; 2 шт Репчатый лук; 1 стакан Чечевица зеленая, вареная; 1 шт Консервированная кукуруза; Листья салата; 2 шт Красный болгарский перец запеченный; 3 ст. л. Оливковое масло; 200 г Натуральный йогурт; 3 ст. л. Майонез; 1 ст. л. Горчица; Укроп; Сок половинки лимона; Соль; Сушеная мята; Перец чёрный молотый

Кулинария Рецепты Подписаться

👁 12 Пост в канале →

Питательный и богатый белком салат, сочетающий отварную курицу, зеленую чечевицу и овощи под легкой йогуртово-горчичной заправкой.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Подготовить все ингредиенты: отварить куриную грудку и зеленую чечевицу, запечь красный перец.

Нарезать овощи и куриное мясо.

Приготовить заправку, смешав натуральный йогурт, майонез, горчицу, лимонный сок, зелень, соль и специи.

Соединить все ингредиенты салата, заправить и перемешать.

Сытный салат с курицей и зелёной чечевицей

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии