Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Сытная белковая запеканка
Сытное и сбалансированное блюдо из куриного филе и овощей с ароматной сырной корочкой. Отличный вариант для полезного обеда без чувства тяжести.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Филе отбить, посолить, натереть специями и смазать сливочным сыром.
2
На него выложить слоями картофель, морковь и посыпать сыром.
3
Запекать под фольгой при 180 °C около 30 минут, затем снять фольгу и дать зарумяниться — ещё 10–15 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!