Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Русская · Завтраки
Сырники за 10 минут
Быстрые и полезные творожные сырники с высоким содержанием белка, которые можно приготовить на сухой сковороде или в аэрогриле.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Смешать все ингредиенты, скатать шарики и стаканом на муке сделать форму сырника.
2
Обжарить на сухой сковородке по 3-5 минут или в аэрогриле так же 3-5 минут с каждой стороны при 200 градусах, или в духовке.
3
Из оставшегося белка можно сделать соус или подачу, взбив его с сахзамом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!