Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Супербелковые вафли
Сытные и полезные творожно-сырные вафли с высоким содержанием белка, идеально подходящие для питательного завтрака.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Натереть сыр и смешать его с творогом, яйцом и белком.
2
Добавить муку, соль, перец и сухой чеснок. Тесто получается достаточно густое, так и должно быть.
3
Разогреть вафельницу и выпекать до золотистой корочки.
4
Сверху можно добавить любую начинку: огурец, помидор, салат, индейку, сыр, авокадо.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!