Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Супы
Суп для похудения
Легкий овощной суп с минимальной калорийностью, который отлично подойдет для диетического питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Лук и чеснок нарезаем небольшими кубиками, морковь мелко натираем на терке или нарезаем тонкой соломкой.
2
Тонко шинкуем свежую капусту.
3
Чистим болгарские перцы, нарезаем небольшим кубиком.
4
Помидоры моем и нарезаем на небольшие кубики.
5
Перекладываем все подготовленные овощи в кастрюлю, добавляем мелко нарезанный стебель сельдерея, укроп и лавровый лист, заливаем водой и ставим на огонь.
6
Доводим суп до кипения, сбавляем огонь и варим без крышки на слабом кипении около 30 минут, добавив за 15-20 минут до окончания варки острый красный перец.
7
Подаем в горячем виде.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!