Стейки тунца с сальсой из манго

Name: Стейки тунца с сальсой из манго
Total time: 10 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 2 шт стейка тунца; Соль, свежемолотый чёрный перец; 1 стакан Манго замороженное; 0.5 шт Луковица; 1 ст. л. кинзы; 1 ст. л. Сок лайма; 0.5 шт Перец халапеньо; 0.25 шт Красный сладкий перец; 0.25 ч. л. Морская соль

Рецепты к изделиям Tupperware Подписаться

🕐 10 мин 👁 18 Пост в канале →

Изысканное и яркое блюдо ресторанного уровня, которое легко приготовить дома за считанные минуты. Нежный тунец отлично дополняется свежей пикантно-сладкой сальсой из манго.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Стейки тунца посолить и поперчить по вкусу.

Выложить в основание MicroPro.

Закрыть крышкой в режиме КОНТАКТ и готовить в микроволновой печи на высокой мощности 5 минут.

Затем аккуратно перевернуть и готовить ещё 3–5 минут в режиме КОНТАКТ — в зависимости от того, какую степень готовности вы любите.

Пока тунец готовится, сложить в SuperSonic лук, кинзу, сок лайма, халапеньо, сладкий перец и соль.

Сделать несколько движений шнуром, чтобы получилась сочная ароматная сальса и добавить кубики манго.

Подать готовые стейки тунца, сверху выложить манговую сальсу.

Стейки тунца с сальсой из манго

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии