Стейки тунца

Name: Стейки тунца
Total time: 4 min
Yield: 2 порций
Ingredients: стейки тунца; Кунжут; Подсолнечное масло; Соль; Перец

🕐 4 мин 👁 15 Пост в канале →

Сочные стейки тунца в кунжутной панировке, быстро обжаренные на сковороде. Отличный вариант для легкого и изысканного ужина.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Стейки тунца помыть и подсушить бумажным полотенцем.

В тарелку налить масло, добавить соль и перец.

Обвалять стейк в масле, потом в кунжуте и обжарить с двух сторон на сковороде примерно по 2 минуты с каждой стороны.