Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
«Стейки» из капусты с курицей под сырной шапочкой
Сытное и оригинальное блюдо из запеченной капусты с куриной грудкой и нежной творожно-сырной шапочкой. Отличный вариант для полезного обеда или ужина.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Отрежьте от кочана капусты два толстых круглых стейка толщиной 1–2 см, сохранив кочерыжку внутри каждого кусочка. Благодаря этому капуста не будет распадаться во время запекания. Посолите по вкусу.
Куриную грудку разрежьте вдоль на пласты толщиной около 1 см. При необходимости слегка отбейте, чтобы толщина была более равномерной.
Выложите курицу поверх капустной основы.
В отдельной миске смешайте творог, яйцо и натёртый сыр до однородности. По вкусу добавьте соль и чёрный перец.
Равномерно распределите творожно-сырную массу поверх курицы.
Запекайте 20–25 минут при 180 °C, пока курица полностью не приготовится, а верх не станет слегка золотистым.
Подавайте блюдо горячим, при желании посыпьте сверху свежей зеленью для украшения.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!