Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Стейки форели с овощным салатом
Быстрый и лёгкий ужин из припущенной форели, маринованной в вине и лимоне, с свежим овощным салатом. Готовится за 15-17 минут и не требует сложных навыков.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Залить стейки форели белым сухим вином и лимонным соком, посолить.
2
Оставить мариноваться примерно на час.
3
Припускать форель на сковородке без масла, используя жидкость маринада и собственный жир рыбы, около 15 минут.
4
Пока припускается рыба, нарезать помидоры, огурцы, редиску, нарубить зелень (кинза, салат, лук-порей) и смешать в салат.
5
Подавать готовую форель с овощным салатом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!