Шпинатный смузи

Name: Шпинатный смузи
Total time: 5 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 1 шт Шпинат; 3 шт Киви; 15 шт свежая мята; 200 мл Яблочный сок

🕐 5 мин 👁 17 Пост в канале →

Освежающий и бодрящий зелёный напиток из шпината, киви и мяты на основе яблочного сока, который идеально подходит для быстрого утра.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Сначала хорошо промойте шпинат, обсушите и уберите жёсткие стебли. Листья можно просто порвать руками.

Киви очистите и нарежьте как удобно.

Отправьте в блендер шпинат, мяту, киви и влейте яблочный сок.

Взбейте до гладкой, однородной текстуры.

Готовый смузи сразу разлейте по стаканам и подавайте — так он будет особенно свежим и вкусным