Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
Шпинатный рулет с тунцом и яйцом
Яркая и полезная закуска из шпинатного бисквита с нежной начинкой из тунца и творожного сыра.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Шпинат, яйца и соль соедините в блендере, измельчите.
2
Добавьте муку, взбейте до однородности.
3
Противень застелите пергаментом, вылейте смесь тонким слоем.
4
Выпекайте при 180°C около 15 минут.
5
Готовый блинчик слегка остудите.
6
Смажьте творожным сыром, выложите кусочки тунца, нарезанный огурец и варёное яйцо.
7
Сверните плотным рулетом и нарежьте порционно.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!