Сочный зеленый салат

Name: Сочный зеленый салат
Yield: 2 порций
Ingredients: Шпинат; Руккола; Редис; Перец болгарский; Помидор; Огурец; Авокадо

👁 16 Пост в канале →

Легкий и полезный витаминный салат из свежих овощей и зелени с авокадо и семечками, который отлично подойдет для легкого перекуса.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Порежьте зелень, шпинат или рукколу. Если лепестки мелкие, то резать не нужно.

Кубиками порезать помидор и авокадо.

Нарезать все остальные овощи, смешать, заправить любимым маслом.

Посыпать сверху поджаренными тыквенными и подсолнечными семечками для пикантности.