Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Сочный шашлык из курицы в аэрогриле
Ароматный и сочный шашлык из куриного бедра, приготовленный быстро и без мангала с помощью аэрогриля.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Курицу нарежьте крупными кусочками.
2
Лук нарежьте полукольцами, разомните с мясом.
3
Добавьте специи, соевый соус, масло и лимонный сок. Перемешайте.
4
Оставьте мариноваться минимум на 30 минут.
5
Нанижите мясо на шпажки.
6
Выложите в корзину аэрогриля.
7
Готовьте при 200°C 18–20 минут, перевернув на середине.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!