Сочный капустный салат с курицей и ароматной заправкой

Name: Сочный капустный салат с курицей и ароматной заправкой
Yield: 4 порций
Ingredients: 0.5 шт молодая капуста; 1 шт Морковь; 0.5 шт Красный лук; кинза и укроп; 1 шт Куриное филе; 10 мл Подсолнечное масло; 50 мл Яблочный уксус; 0.5 шт Сок лайма; 1 шт измельченный чеснок; 1 ч. л. Соус чили; 1 ст. л. Томатная паста; 1 ч. л. Мёд; Соль и специи; 250 мл Кефир; 3 шт Кинза; 0.5 шт лук (кольцами); 1 шт Чеснок

ПО По салатику? Подписаться

👁 16 Пост в канале →

Свежий и хрустящий салат из молодой капусты с нежной куриной грудкой и пикантной кисло-сладкой заправкой.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Замариновать куриную грудку в смеси кефира, кинзы, лука, чеснока, соли и специй.

Нашинковать молотую капусту, морковь, красный лук и зелень.

Приготовить заправку, смешав растительное масло, уксус, сок лайма, измельченный чеснок, чили-соус, томатную пасту, мёд, соль и специи.

Обжарить или запечь замаринованную куриную грудку до готовности, затем нарезать.

Смешать все подготовленные ингредиенты салата и заправить соусом.

Сочный капустный салат с курицей и ароматной заправкой

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии