Сочный белковый салат с тунцом и маринованным луком

Name: Сочный белковый салат с тунцом и маринованным луком
Yield: 2 порций
Ingredients: 180 г Тунец в собственном соку; 75 г Салатный микс; 2 шт Молодой картофель; 10 шт Помидоры черри; 6 шт отварные перепелиные яйца; 0.5 шт Красный лук; Оливки без косточек; 3 ст. л. Оливковое масло; 1 ч. л. Лимонный сок; 1 ч. л. Зернистая горчица; 1 шт Чеснок; Соль, чёрный перец; 1 ч. л. Яблочный уксус 6%; 0.25 ч. л. Соль; чёрный молотый перец; 0.5 ч. л. Сахар

КУ Кулинарный дневник Подписаться

👁 15 Пост в канале →

Сытный и сбалансированный салат с тунцом, картофелем и перепелиными яйцами под пикантной горчичной заправкой.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Замариновать красный лук, смешав яблочный уксус, соль, черный перец и сахар.

Приготовить заправку, соединив оливковое масло, лимонный сок, зернистую горчицу, измельченный чеснок, соль и перец.

Отварить картофель и перепелиные яйца.

Собрать салат, выложив на салатный микс тунец, нарезанный картофель, помидоры черри, яйца, оливки и маринованный лук.

Полить салат приготовленной заправкой перед подачей.

Сочный белковый салат с тунцом и маринованным луком

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии