Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Сочная горбуша в духовке
Нежнейшая запеченная горбуша, которая доходит до идеальной сочности благодаря выдерживанию в пергаменте и фольге.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Положить горбушу на пергамент.
2
Посолить и поперчить рыбу.
3
Тщательно завернуть рыбку сначала в пергамент, а затем в фольгу.
4
Отправить рыбу в духовку на 25 минут при 180°C, не разворачивая.
5
Приготовить соусы: смешать кокосовый йогурт с чесноком и зеленью, либо натертые помидоры с зеленью, маслом и кокосовым аминосоусом.
6
Достать рыбу и дать ей отдохнуть в закрытом виде ровно 1 час.
7
Подавать запеченную рыбу с гарниром, например, с рукколой.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!