Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Напитки
Смузи с семечками
Питательный коктейль на основе молока с семечками, овсяными хлопьями и бананом. Подходит для здорового завтрака и поддержания женского здоровья.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Поместить семена льна, семена чиа, овсяные хлопья в блендер.
2
Добавить банан и протеин.
3
Влить кокосовое молоко и воду.
4
Добавить лед по вкусу.
5
Взбить до однородной консистенции.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!