Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Русская · Рыба и морепродукты
Скумбрия в горчичном маринаде
Запеченная рыба со сметанно-горчичным маринадом, овощами и зеленью. Простое и быстрое блюдо для обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарежьте рыбу на кусочки.
2
Приготовьте маринад из сметаны, горчицы, соевого соуса и лимонного сока.
3
Маринуйте рыбу в течение 30 минут.
4
Выложите на тарелку лук и помидоры, сверху поместите рыбу.
5
Запекайте в духовке при 180 градусах 25 минут.
6
Перед подачей посыпьте зеленью.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!