Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Скумбрия в горчичном маринаде
Сочная рыба, запеченная с овощами в ароматном смешанном соусе из горчицы, соевого соуса и лимона.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Рыбу нарезаем на кусочки.
2
Делаем маринад из сметаны, горчицы, соевого соуса и сока лимона.
3
Маринуем рыбу и убираем в сторону на пол часа.
4
На тарелку выкладываем лук, помидоры и сверху рыбу.
5
Запекаем в духовке 25 минут при 180 градусов.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!