Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Скумбрия в горчично-медовом соусе
Сочная и нежная рыбка в пикантном маринаде с золотистой корочкой, которая отлично подойдет для семейного ужина.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Очистите скумбрию, удалите внутренности и хорошо промойте.
Сделайте по 3–4 неглубоких надреза с каждой стороны.
Смешайте мёд, оба вида горчицы, лимонный сок, оливковое масло и измельчённый чеснок.
Посолите, поперчите и тщательно перемешайте маринад.
Обмажьте рыбу со всех сторон и внутри брюшка.
Добавьте веточки тимьяна и оставьте мариноваться на 30–40 минут.
Переложите скумбрию в форму для запекания.
Запекайте при 190°C около 30–35 минут до красивой золотистой корочки.
За 5 минут до готовности можно включить режим гриля.
Перед подачей сбрызните свежим лимонным соком.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!