Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Скумбрия с овощным соусом
Сочная рыба, запеченная или тушеная в насыщенном овощном соусе с добавлением сливок, каперсов и анчоусов.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить все ингредиенты: нарезать овощи, рыбу и подготовить специи.
2
Обжарить или потушить лук, чеснок и помидоры, добавить анчоусы, каперсы и специи.
3
Влить сливки, выложить скумбрию и довести блюдо до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!