Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Средиземноморская · Рыба и морепродукты
Скумбрия по-гречески
Ароматное рыбное блюдо с хрустящей корочкой из сухарей, каперсов и зелени, запеченное в духовке.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Филе скумбрии приправляем, взбрызгиваем соком лимона.
2
Готовим посыпку: смешиваем панировочные сухари, петрушку, каперсы и оливковое масло.
3
Посыпаем смесью филе.
4
Запекаем в духовке при 180гр 20-30 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!