Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Азиатская · Рыба и морепродукты
Скумбрия на мангале
Простое и вкусное блюдо из свежей скумбрии, маринованной в соевом соусе с лимоном и приготовленной на углях.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Хорошо промыть скумбрию и очистить её от тёмных плёнок.
2
Просушить рыбку бумажными полотенцами.
3
Жарить на очень горячих углях 5-7 минут, переворачивая 3-4 раза.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!