Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Скумбрия на гриле с лимоном
Легкая в приготовлении рыба, запеченная на углях, станет отличной альтернативой мясным блюдам на пикнике.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовленную рыбу помыть, натереть внутри и снаружи специями.
2
Очищенный лук измельчить, положить внутрь рыбы. Тонкие кружочки лимона выложить сверху.
3
Не слишком плотно завернуть каждую скумбрию в большой лист фольги, сложенный пополам и смазанный маслом.
4
Положить свертки из фольги на решетку разогретого гриля. Запекать, периодически переворачивая, около 20 минут.
5
Готовую рыбу подавать вместе со свежими овощами.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!