Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Сибас
Сочный запеченный сибас на овощной подушке из лука и перца с ароматным маринадом из зелени и специй.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
У рыб убираем плавники, хвосты.
2
Для маринада соединяем: укроп, чеснок, соль, черный перец, паприку, лимонный сок и масло.
3
Делаем насечки с обеих сторон на рыбах.
4
Одну сторону смазываем маринадом, укладываем на подушку из лука и перца.
5
Смазываем вторую сторону и немного внутри.
6
Так же добавляем укроп веточками и убираем в разогретую духовку до 180°С на 20 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!