Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Мясо
Шашлык из курицы
Сочный и мягкий куриный шашлык в кефирном маринаде, который отлично подойдет для пикника или ужина на мангале.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарежь курицу на средние кусочки, чтобы они равномерно прожарились.
2
Лук нарежь полукольцами и немного помни руками, чтобы он дал сок.
3
Добавь кефир (или йогурт), измельчённый чеснок, специи и немного масла.
4
Смешай курицу с маринадом, хорошо перемешай и убери в холодильник минимум на 2–3 часа.
5
Надень кусочки на шампуры или выложи на решётку.
6
Готовь на среднем жаре 15–20 минут, периодически переворачивая.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!