Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Средиземноморская · Салаты
Салат Табуле
Традиционный ливанский салат с булгуром, свежей петрушкой и мятой. Лёгкое и освежающее блюдо, идеально подходит для летнего стола.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Булгур отварить до готовности согласно инструкции на упаковке, откинуть на сито и промыть холодной водой.
2
Листья петрушки, мяты, помидоры, огурцы, зеленый лук и очищенный сладкий перец мелко нарезать.
3
Смешать все ингредиенты в миске.
4
Заправить салат оливковым маслом, лимонным соком и посолить по вкусу.
5
Оставить в холодильнике на 1 час.
6
Перед подачей на стол перемешать.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!