Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с запеченными баклажанами, черри и киноа
Сытный и полезный теплый салат из запеченных овощей, киноа и тыквенных семечек.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Отвариваем киноа (~15 мин), в пропорции 1:2.
2
Нарезаем баклажаны и черри, сбрызгиваем овощи оливковым маслом.
3
Запекаем в разогретой до 200°C духовке ~20 мин.
4
Нарезаем зелень и посыпаем салат тыквенными семечками.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!