Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с запеченной курочкой и хрустящим рисом
Сытный и оригинальный салат, в котором нежное куриное филе и свежие овощи сочетаются с необычным хрустящим запеченным рисом.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Рис отвариваем, но не перевариваем, он должен быть рассыпчатым.
2
Выкладываем его на пергамент, добавляем сушеный чеснок, паприку, соевый соус, оливковое масло и хорошо перемешиваем.
3
Запекаем в разогретой до 180 °C духовке 30-35 минут, периодически перемешивая.
4
Для соуса смешиваем все ингредиенты.
5
Огурец режем на тонкие кружочки, авокадо - полукольцами, салат рвем на произвольные кусочки.
6
Соединяем огурец, авокадо, курицу, рис, листья салата, поливаем заправкой и перемешиваем.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!