Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Средиземноморская · Салаты
Салат с тунцом, яйцом и томатами
Лёгкий и питательный салат с консервированным тунцом, варёными яйцами и свежими помидорами. Идеален для здорового обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Отварите яйца, остудите и очистите. Куриные яйца разрежьте на четыре дольки.
2
Промойте салатные листья и помидоры, просушите. Помидоры порежьте дольками.
3
Промойте или очистите лук. Лук резанец мелко нарубите, фиолетовый или репчатый нарежьте тонкими полукольцами.
4
На тарелку выложите салатные листья, вилочкой из банки выложите тунец, затем дольки помидоров.
5
Поперчите, посолите, брызните оливковым маслом. Сверху посыпьте нарубленным луком или выложите полукольца фиолетового лука.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!