Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с тунцом и кукурузой
Легкий и быстрый салат с тунцом, яйцами и овощами, заправленный греческим йогуртом. Отлично подойдет для легкого обеда или ужина без лишних калорий.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Отварить яйца вкрутую и нарезать.
2
Нарезать огурцы и зеленый лук.
3
Смешать в миске тунец, кукурузу, яйца, огурцы и зелень.
4
Добавить соль по вкусу и заправить греческим йогуртом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!