Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с тунцом и авокадо
Легкий и свежий салат с консервированным тунцом, спелым авокадо и хрустящей зеленью с цитрусовой заправкой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Авокадо нарежьте плоскими ломтиками, лук — тонкими половинками колец.
2
Из банки с консервами слейте жидкость. Рыбу слегка разомните вилкой.
3
Выжмите сок из половины лайма. От второй половины отрежьте несколько ломтиков, если хотите добавить в салат.
4
Смешайте рыбу с руколой, луком и авокадо. Посолите, поперчите, посыпьте приправой.
5
Добавьте масло и цитрусовый сок. Можно украсить салат кусочками лайма.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!