Салат с тунцом

Name: Салат с тунцом
Total time: 15 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 0.5 шт Тунец в собственном соку; 2 шт Яйцо куриное; 1 шт Огурец; 2 шт Помидор; 80 г Кукуруза консервированная; 0.5 шт лук красный; зелень любая; 2 ст. л. сметана, греческий йогурт или майонез; Соль и перец; Хлеб

Ложка - Рецепты Подписаться

🕐 15 мин 👁 11 Пост в канале →

Легкий и сытный салат с консервированным тунцом, свежими овощами и яйцами. Отлично подойдет для быстрого обеда или ужина.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Отвариваем яйца вкрутую, остужаем и нарезаем кубиками.

Нарезаем огурец и помидоры кубиками, лук мелко рубим.

Сливаем жидкость с тунца и разминаем его вилкой.

Соединяем в миске тунец, яйца, овощи, кукурузу, лук и зелень.

Заправляем сметаной, йогуртом или майонезом, солим и перчим.

Аккуратно перемешиваем и подаём с поджаренными ломтиками хлеба.

Салат с тунцом

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии