Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с тунцом
Легкий и сытный салат с консервированным тунцом и свежими овощами, который отлично подойдет для быстрого обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Отварите яйца вкрутую, остудите и нарежьте кубиками.
2
Огурец и помидоры также нарежьте кубиками, лук мелко порубите.
3
Слейте жидкость с тунца и разомните его вилкой.
4
Соедините все ингредиенты в глубокой миске, добавьте кукурузу и измельченную зелень.
5
Заправьте салат сметаной, греческим йогуртом или майонезом, посолите, поперчите и аккуратно перемешайте.
6
Подавайте с хрустящими ломтиками поджаренного хлеба.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!