Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с тунцом
Легкий и сытный салат из консервированного тунца с овощами и яйцами, который отлично подойдет для быстрого перекуса или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Отвариваем яйца вкрутую, остужаем и нарезаем кубиками.
2
Нарезаем огурец и помидоры кубиками, лук мелко рубим.
3
Сливаем жидкость с тунца и разминаем его вилкой.
4
Соединяем в миске тунец, яйца, овощи, кукурузу, лук и зелень.
5
Заправляем сметаной, йогуртом или майонезом, солим и перчим.
6
Аккуратно перемешиваем и подаём с поджаренными ломтиками хлеба.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!