Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с тофу, огурцом и лаймовой заправкой
Лёгкий освежающий салат с хрустящими овощами, мятой и золотистым тофу, идеально подходящий для жарких летних дней.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Тофу нарежьте кубиками и обжарьте на сухой сковороде до золотистой корочки.
2
Огурцы нарежьте тонкими полукольцами или слайсами.
3
На тарелку выложите рукколу, сверху добавьте огурцы и тёплый тофу.
4
Для заправки смешайте сок лайма, оливковое масло, соль и перец.
5
Полейте салат заправкой, посыпьте кунжутом и украсьте листочками мяты.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!