Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Салат с морепродуктами и овощами
Легкий и быстрый теплый салат из морепродуктов со свежими овощами и грибами. Отличный вариант для полезного ужина на скорую руку.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Вымойте все овощи. Болгарский перец очистите от семян.
Нарежьте огурец кусочками, выложите в салатник.
Перец нарежьте небольшими кусочками, добавьте к огурцу.
Помидоры черри разрежьте на 2-4 части, добавьте в салатник.
Шампиньоны промойте, обсушите, разрежьте на 4 части.
Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Выложите морепродукты и грибы, обжаривайте 5-7 минут.
Добавьте чеснок по вкусу, прогрейте еще 2 минуты.
В сковороду к морепродуктам выложите нарезанные овощи.
Заправьте горчицей и кунжутным соусом. При необходимости посолите. Помешивая, прогрейте 1 минуту на среднем огне.
Выложите теплый салат на порционные тарелки и подавайте.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!