Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
САЛАТ С КУРИНЫМ ФИЛЕ, СЫРОМ И ОРЕХАМИ
Сытный и сбалансированный салат с отварной курицей, грибами, свежим перцем и ореховой заправкой на йогурте. Отличный вариант для легкого обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриное филе отварить в подсоленной воде, остудить и мелко нарезать.
2
Сыр натереть на крупной тёрке.
3
Шампиньоны нарезать и обжарить на сухой сковороде до испарения влаги.
4
Перец нарезать тонкой соломкой.
5
Грецкие орехи и чеснок мелко порубить.
6
Соединить все подготовленные ингредиенты в глубокой миске, посолить по вкусу.
7
Заправить натуральным йогуртом, тщательно перемешать.
8
Перед подачей украсить салат рублеными орехами.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!