Салат с куриным филе и греческим йогуртом

Name: Салат с куриным филе и греческим йогуртом
Yield: 1 порций
Ingredients: 170 г Куриное филе; 5 г Подсолнечное масло; Специи; Листья салата; Помидоры черри; 50 г Консервированная кукуруза; 50 г Лёгкий сыр; 70 г Греческий йогурт; 10 г Мёд; 0.5 ч. л. Лимонный сок; 15 г французская горчица; Сушёный чеснок; 10 г Соевый соус

Здоровое питание | Время худеть Подписаться

👁 17 Пост в канале →

Сытный и сбалансированный салат с высоким содержанием белка, который отлично подойдет для полноценного обеда.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Куриное филе нарежьте, смешайте со специями и обжарьте на 5 г масла до готовности.

Листья салата порвите, черри нарежьте, добавьте кукурузу и лёгкий сыр.

Для заправки смешайте греческий йогурт, мёд, лимонный сок, горчицу, сушёный чеснок и соевый соус.

Соберите салат, добавьте курицу, полейте заправкой и перемешайте.

Салат с куриным филе и греческим йогуртом

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии