Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с курицей и овощами
Теплый и сытный салат из обжаренной куриной грудки с хрустящими овощами и стручковой фасолью.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками. Добавьте специи и соевый соус, перемешайте и оставьте немного промариноваться.
2
Болгарский перец и лук нарежьте. Выложите овощи вместе со стручковой фасолью на разогретую сковороду и обжаривайте 3–4 минуты. Овощи должны остаться слегка хрустящими.
3
Кусочки курицы обваляйте в кукурузном крахмале.
4
Разогрейте немного масла и обжарьте курицу 2–3 минуты до золотистой корочки и полной готовности.
5
Добавьте курицу к овощам и перемешайте. При желании полейте ещё небольшим количеством соевого соуса.
6
Подавайте салат тёплым.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!