Салат с курицей и яблоками

Name: Салат с курицей и яблоками
Yield: 2 порций
Ingredients: 30 мл Оливковое масло; 1 ст. л. Сок лимона; 1 ст. л. Бальзамический уксус; 1 ч. л. Мёд; 0.5 ч. л. Соль, смесь перцев; 500 г Филе курицы; Паприка, соль, смесь перцев; 2 шт Яблоки; 40 г Шпинат; Фундук или грецкие орехи

СА САЛАТЫ Подписаться

👁 13 Пост в канале →

Свежий и сбалансированный салат с сочным шпинатом, яблоками и теплой пряной курицей под пикантной заправкой.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Для соуса соедините оливковое масло, сок лимона, бальзамический уксус, мёд, соль и смесь перцев. Перемешайте до однородности.

Куриное филе приправьте солью, перцем и паприкой. Обжарьте на сильном огне с двух сторон, затем запеките 10 минут.

Яблоки нарежьте и сбрызните лимонным соком. Добавьте шпинат и немного соуса, перемешайте.

Выложите шпинат с яблоками на тарелку, сверху — курицу. Полейте ещё немного соусом и посыпьте орехами.

Салат с курицей и яблоками

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии