Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с киноа и манго
Свежий и яркий салат с полезной киноа, сладким манго и авокадо, заправленный соком лайма. Отличный вариант легкого летнего блюда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Промойте киноа под холодной водой и отварите в 2 стаканах воды на среднем огне около 15 минут до готовности
2
Остудите киноа и нарежьте манго и авокадо кубиками
3
Смешайте киноа, манго, авокадо и добавьте сок лайма. Приправьте солью и перцем
4
Подавайте салат охлаждённым, украсив зеленью.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!