Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с кальмаром и тунцом
Легкий и сытный салат из морепродуктов и свежих овощей с пикантной горчично-лимонной заправкой.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Листья нарвать или порезать на большую тарелку.
2
Сверху разложить нарезанный огурец.
3
В масло добавить горчицу, сок лимона, соль и перец по вкусу. Перемешать.
4
Кальмаров опустить в кипящую подсоленную воду на пару минут. Затем дать остыть и нарезать кольцами.
5
Разложить кальмаров и кусочки рыбы на салат с огурцом.
6
Сюда же нарезать яйцо.
7
Полить заправкой.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!