Салат с фасолью, индейкой и огурцом

Name: Салат с фасолью, индейкой и огурцом
Yield: 2 порций
Ingredients: 200 г Филе индейки; 2 шт Огурцы свежие; 100 г Красная консервированная фасоль; 2 шт Яйцо куриное; кинза или петрушка; Соль; 2 ст. л. Греческий йогурт или сметана; 1 ч. л. Дижонская горчица

ГО Готовим вкусно из курицы Подписаться

👁 16 Пост в канале →

Сытный и легкий салат с богатым содержанием белка, заправленный йогуртовым соусом с горчицей.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Обжарьте филе индейки на антипригарной сковороде без масла до готовности, затем нарежьте небольшими кусочками. Яйца отварите вкрутую и мелко нарежьте. Огурцы нарежьте кубиками, зелень мелко порубите.

Смешайте греческий йогурт (или сметану) с дижонской горчицей до однородности.

В салатнице соедините индейку, фасоль, огурцы, яйца и зелень. Посолите по вкусу, добавьте соус и тщательно перемешайте.

Салат с фасолью, индейкой и огурцом

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии