Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Салат с булгуром
Свежий и полезный салат с крупой, большим количеством зелени и овощами, заправленный лимонным соком и оливковым маслом.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Булгур залить кипятком на 20 минут и накрыть крышкой.
2
Всю зелень мелко нарубить, помидор порезать кубиками. От перца чили отрезать один кружок и измельчить ножом.
3
С булгура слить воду, добавить нарезанные помидор, зелень и перчик. Посолить по вкусу.
4
Заправить салат лимонным соком и оливковым маслом. Хорошо перемешать.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!